LE CODEPENDANT, UN ÊTRE SANS IDENTITE ET INCOMPLET
La co-dépendance affective a des airs de fusion !
Vous entendez certains couples vous dire : « C’est formidable ! Nous formons un couple fusionnel, nous nous entendons sur tout, nous avons les mêmes goûts, nous faisons tout ensemble. Bref, c’est le bonheur parfait »
A priori, ce couple peut sembler extrêmement heureux, que rien ne puisse les séparer, ils vivent un véritable conte de fées ! Ils font tout ensemble, du matin au soir, main dans la main, ils sont toujours d’accord. Ils ne se disputent « que rarement », ils sont comme des inséparables.
En fait, cette façon d’être avec l’autre, de se comporter en amour, est une totale fusion qui, la plupart du temps, va devenir source de frustration.
- Cette fusion est née de la rencontre de deux personnes qui ont des blessures, des manques et ne sont pas totalement « remplies » intérieurement.
Elles ont un immense besoin, souvent inconscient ou qu’elles ne veulent pas verbaliser, de sauver ou au contraire d’être sauvé(e) par quelqu’un.
Ce qui nous apparaît donc comme un amour merveilleux, éternel puisque fusionnel, est en fait de la dépendance affective. Et, pour aller plus loin, j’ajouterais qu’en général, il n’y a pas de dépendance, mais il y a une co-dépendance. Sinon, ce couple ne pourrait pas survivre dans la durée.
QU’EST-CE QUE LA CO-DÉPENDANCE ?
La co-dépendance est un comportement acquis dans l’enfance qui peut être transmis d’une génération à l’autre. C’est une condition émotionnelle et comportementale qui affecte la capacité d’une personne à entretenir une relation saine et mutuellement satisfaisante. On l’appelle aussi « dépendance aux relations » parce que les personnes ayant une co-dépendance sont souvent amenées à entretenir ou entretiennent des relations unilatérales, émotionnellement destructrices et / ou abusives.
C’est le fait d’avoir besoin de quelqu’un d’autre pour pouvoir vivre pleinement sa vie.
Le trouble a été identifié pour la première fois il y a une dizaine d’années, à la suite d’années d’études de relations interpersonnelles dans des familles d’alcooliques.
Le comportement co-dépendant est appris en observant et en imitant les autres membres de la famille qui affichent ce type de comportement.
L’harmonie qui se dégage de cette relation n’en n’est pas ; c’est en fait un déséquilibre.
Points essentiels :
- les couples co-dépendants adorent les émotions fortes et intenses que cette relation fusionnelle (et le plus souvent passionnelle) leur apporte. Il est donc difficile d’en sortir, car on a peur de s’ennuyer dans une relation « standard », qui paraîtra plus tiède, plus fade peut-être, voire mièvre ;
- la façon de vivre ses relations sentimentales est foncièrement liée au passé de chacun, et au développement de son Moi interne.
LES 3 FACETTES DU MOI INTERIEUR
LES FACETTES DU MOI INTERNE :
La personnalité d’un adulte comporte trois facettes. Elles se développent durant l’enfance et l’adolescence.
Ces facettes sont l’Enfant, l’Adulte, et le Parent.
Un adulte défaillant qui a trop développé son côté Adulte et Parent, se sentira toujours tenu d’agir et de prendre des décisions.
Il sera donc naturellement et inconsciemment attiré par quelqu’un dont la facette Enfant est défaillante.
Dans cette relation de co-dépendance qui naîtra, chacun puisera son bonheur chez l’autre :
la personne A sera le Sauveur, elle pourra gouverner et materner ; La personne B se sentira sécurisée, elle aura la possibilité de ne pas agir et de ne rien décider.
Il faut être entier pour se suffire à soi-même, pour pouvoir partager avec quelqu’un, offrir et recevoir.
Et cela sans vouloir à tout prix agir à la place de l’autre. Ni tout lui donner pour mieux se faire aimer ou admirer. Ou, à l’opposé, sans être constamment en attente, avec un besoin oppressant pour l’autre d’être toujours sécurisé et guidé.
Lorsque nous confondons AMOUR et DEPENDANCE, la relation affective annule l'individualité en ressentant un vide intérieur en l'absence de l'autre.
L'ENFANT- L'ADULTE - LE PARENT
L’Enfant :
- L’Enfant est essentiellement une facette émotionnelle. Il s’agit de l’enfant que nous étions autrefois et qui est resté ancré en nous. Il permet de transmettre ses émotions sans filtre, telles que la peur, le chagrin, les éclats de rire, la panique, les crises de colère, etc. Cette facette représente également la créativité, la joie de vivre, et c’est ce qui fait que lorsque l’Enfant intérieur s’est bien développé, toute la personnalité de l’adulte va bien également. Par contre, si l’enfant intérieur est craintif, malheureux, l’adulte rencontrera beaucoup de difficultés dans sa vie affective et souvent également professionnelle. Ceci est dû à une incapacité de s’affirmer, d’où une grande soif de séduction, d’attention, ou d’approbation au quotidien, ce qui rend la vie de l’adulte difficile.
L’Adulte :
- Une autre facette est l’Adulte. C’est la facette objective du Moi intérieur. Elle est purement factuelle, froide, distante. C’est cette facette qui permet de rester objectif dans des situations diverses. Lorsque la facette Adulte fonctionne bien, la personne dispose de toutes ses facultés d’analyse et de compréhension objective et lucide des situations. Au contraire, si l’Adulte n’est pas opérationnel, la personne vit déconnectée des réalités. Elle évolue dans un monde parallèle fait d’illusions et de préjugés. Dans le pire des cas, cela peut aller jusqu’à la folie.
Le Parent :
- La dernière facette est le Parent. Elle est directement inspirée des personnages parentaux de l’enfance, c’est-à-dire des adultes de l’entourage et qui ont joué ce rôle. Lorsqu’une personne active sa partie Parent, cette personne ressent, pense, agit et parle de la façon dont le faisaient les figures parentales qui l’entouraient lorsqu’elle était plus jeune. On reconnaît d’ailleurs souvent ses parents au travers de son discours. Le Parent est la morale, la discipline de l’individu, ainsi que sa capacité à se prendre en charge dans les domaines physique, psychologique et financier. Quand la personne est parent à son tour, cette facette est mise à disposition de ses enfants pour assurer le cadrage et la protection dont ils auront besoin pour grandir. Le parent bien développé permet de s’assumer. Mais s’il est hypertrophié, l’adulte cherchera alors des personnes en détresse ayant besoin d’un sauvetage. Et s’il est au contraire inopérant, l’adulte déficient aura sans cesse besoin de maternage.
Il faut donc, dans l’absolu, être équilibré dans ses 3 facettes du moi intérieur. Ceci pour n’avoir besoin de personne, et simplement désirer être avec quelqu’un.
Car en cas de déséquilibre, il y a nécessité d’une co-dépendance pour chercher à enrichir le Moi intérieur défaillant, pour combler les manques qui y sont inscrits.
L’immaturité et les carences intérieures sont donc les 2 grandes causes de la (co)dépendance affective.
Accompagnement personnel
Vous souhaitez aller plus loin pour avancer et vaincre votre codépendance affective et/ou la dépendance affective ?
Contactez-moi pour une prise de rendez-vous afin de voir ensemble votre problématique et comment je peux vous aider dans vos mécanismes et comportements toxiques à libérer afin de retrouver le chemin de l’amour pour vous-même que vous avez tant oublié !
Marie-Thérèse Maouchi
Ancienne Codépendante Affective
Thérapeute, Psychopraticienne, Energéticienne
- Formations à l’école québécoise « Ecoute Ton Corps » de Lise Bourbeau
- Formation de Diane Borgia spécialiste en codépendance et gestion des émotions
- Formation sur les violences sexuelles avec Véronique Coutance et l’association svs14
- Formation de déprogrammation des mémoires cellulaires et transgénérationnelles avec Delphine Morissot,
- Formation de déprogrammation des mémoires cellulaires et transgénérationnelle avec Sylvie Nach.
- Autres formations psycho-énergétique/Huiles essentielles.
