MES ESSENTIELS-GUIDES pRATIQUES
Thérapeute et ancienne codépendante affective, j’ai créé ces Essentiels, ce sont des guides pratiques pour vous aider dans la libération des différentes problématiques de la codépendance affective afin de retrouver une relation saine avec Vous-Même et dans vos relations.
Cette liste va s’enrichir au fur et à mesure …
Dans ces Essentiels, vous pourrez y retrouver des exercices pour prendre conscience des schémas et comportements nocifs envers-vous, ce qui est le premier pas vers le changement de votre vie.
Les conseils que vous trouverez dans ces guides pratiques peuvent être utilisés seuls ou en complément avec un accompagnement dans mes séances de coaching.
Alors, n’attendez plus, cliquez sur l’Essentiel de votre choix.
IL EST ARRIVE !!!
Le « syndrome du sauveur » Avoir le sentiment d'EXISTER »
Aider les autres est souvent signe de générosité et source de satisfactions morales.
Cependant certaines personnes construisent leurs relations sur cette unique base. Comment s’en sortir ?
S’Aimer, avec un grand A, n’est pas chose facile, c’est le projet d’une vie et malgré nos bonnes intentions, trop souvent, nous l’effleurons et le remettons à plus tard. Il est grand temps de s’y arrêter et d’y accorder toute sa valeur. C’est un cadeau que d’avancer sur le chemin de l’amour de soi puisque l’investissement apporte à la fois un profond sentiment de liberté et de fierté tout en favorisant la confiance en soi et en ses capacités. Découvrez les différentes étapes pour retrouver le Chemin de l'Amour et du Respect de Soi.
Jusqu’à quel point j’autorise les autres à me manquer de respect ? Dans la vie nous sommes confronté à toute sorte de rapport humain. Si nous ne savons pas nous affirmer, les gens voudrons avoir le dessus sur nous, à quel point je suis capable de mettre et de poser mes limites sans me fâcher. SE FAIRE RESPECTER = RESPECT DE SOI + RESPECT DES AUTRES. Découvrez les différentes étapes pour une relation saine avec soi et les autres
Guide gratuit pour Renaitre de sa codépendance affective et retrouver son identité. Les relations dysfonctionnelles au sein de la famille jettent souvent les bases du développement de la codépendance. Il est essentiel de reconnaître et de traiter rapidement les schémas de codépendance pour prévenir les problèmes de santé mentale et cultiver des relations saines, équilibrées et épanouissantes.
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