Arrêter de se dévaloriser
Je me sent nul (e), incapable, incompétent(e), jamais à la hauteur...Les "hypo-narcissiques" souffrent d'un manque d'estime de soi flagrant, qu'ils ne cessent de verbaliser à…
Comment Laisser Aller Les Émotions Désagréables Qui Nous Submergent ?
Vous est-il déjà arrivé de vous accrocher à un point de vue même lorsqu'il vous desservait ? Ou à une émotion alors qu'elle n'avait plus…