MON ESSENTIEL N° 1
JE DIS "NON" ET JE POSE MES LIMITES
COMMANDEZ DES A PRESENT VOTRE ESSENTIEL ...
Poser ses limites, se respecter, se choisir
Manque de limites dans l’enfance ?
Difficulté à t’affirmer ?Ne pas savoir dire NON,
c’est laisser la porte ouverte aux manipulations aux relations toxiques,
aux jeux de pouvoir.Si tu as déjà ressenti que ta gentillesse était exploitée, que tu étais pris·e pour acquis, que tu t’es laissé·e manipuler…
alors il est peut-être temps de faire une pause, et de te réévaluer avec bienveillance.Dire NON, poser des limites saines,
c’est essentiel.Je sais à quel point c’est difficile, surtout quand on vient de la codépendance affective —
je l’ai vécu.C’est pour cela que j’ai créé ce guide pratique,
pour t’accompagner dans ce chemin intérieur : apprendre à te respecter,
reconnaître tes besoins,
protéger ton espace,
et sortir de ce qui te vide.Car certaines relations deviennent destructrices
quand tu oublies de dire NON.Ce manque de limites peut t’emmener loin de toi, dans des spirales de confusion, parfois jusqu’à l’épuisement.
Ce que tu trouveras :
Tu as le droit de poser un cadre. Tu as le droit de dire non. Tu as le droit de te choisir.
Et tu n’as pas à faire ce chemin seul·e.
Dans cet Essentiel, tu trouveras :
Les étapes concrètes pour poser des limites claires
Des clés de conscience pour renforcer ton ancrage
Des exercices pour te reconnecter à ton pouvoir intérieur
Une invitation à ne plus accepter l’inacceptable.
À faire de ton NON un acte d’amour envers toi-même.
Marie-Thérèse Maouchi
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Ce que pensent les lecteurs ...
Wouahhh merci pour ce guide très complet.
Je suis les publications de Marie-Thérèse sur le net et c’est avec joie de pouvoir intégrer vos enseignements.
Je m’aperçois maintenant d’où viennent mes erreurs, je peux vous assurer que ce guide ne me quitte plus et se trouve maintenant sur ma table de chevet.
Merci 🙏
Nathalie
Je recommande le livre de Marie-Thérèse, j’ai compris beaucoup de choses avec ce livre essentiel de l’importance à dire NON à mettre mes limites dans mes relations.
Les exercices m’apportent beaucoup dans mes prises de conscience.
Je recommande.
Sophie
Très bon guide, il donne des clefs pour une transformation personnelle et de reconnexion à soi-même.
Merci
Magalie