Je vous conseille d’apprendre à reconnaître votre style d’attachement sur lequel, vous vous êtes construit (enfant) pour comprendre votre mode de relation à l’autre aujourd’hui.
Apprenez à reconnaître quels sont les comportements négatifs que vous mettez en place dans votre relation affective à l’autre.
En identifiant ces croyances limitantes, pensées négatives, vous pourrez déjà apprendre à les contourner.
Ensuite, si elles vous paraissent trop ancrées ou si vos schémas de répétition sont trop forts pour céder, dirigez-vous vers un professionnel pour vous libérez de ces schémas.
Vous avez des questions, n’hésitez pas, à me les poser, en cliquant sur le lien « contact » ci-dessous, je me ferai un plaisir d’y répondre.
J’espère que cet article vous aura aidé.
Marie-Thérèse