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Chakra Du Coeur

J'apprends à me connaitre avec le chakra du Coeur

L'équilibre du Chakra Du Coeur

Le quatrième chakra est au centre des centres énergétiques majeurs. La traduction littérale de son nom sanskrit est ANATHA, ce chakra représente la paix intérieure, la guérison et la beauté les sentiments. Il conduit à expérimenter l’amour de soi et des autres.

Votre Chakra du Coeur et Vous !

Le quatrième chakra coordonne les voies circulatoires, le cœur, les poumons et le thymus. Au niveau psychologique votre quatrième chakra vous invite à vous aimer vous-même, non en égoïste mais pour vous préparer à donner sans attendre en retour.

Il se nourrit des éléments que vous générez, de toutes vos relations affectives, de tous les sentiments que vous éprouvez, y compris des sentiments «négatifs» comme la haine ou le refus de pardonner.

Quand votre Chakra se déséquilibre

Les symptômes physiques consécutifs à l’ouverture insuffisante du quatrième centre sont les troubles cardiaques et artériels, l’hypertension, les problèmes pulmonaires, l’asthme et tout ce qui s’apparente à de la tristesse accumulée. Ces situations se doublent d’un puissant sentiment d’isolement et de solitude. Ce sont les vieilles blessures qui donnent le sentiment illusoire mais intense d’être à part, d’être différent.

Quand votre quatrième chakra est déséquilibré, vous avez des problèmes affectifs. S’il est trop fermé, vous êtes dure avec les autres et souvent aussi avec vous-même. Au contraire si votre cœur est trop ouvert, vous êtes émotif à l’excès, démuni et désemparé à la moindre remarque.

Votre cœur énergétique est mis à mal quand vous refusez obstinément de regarder les choses en face, de faire preuve de bonne foi ou bien lorsque vous refusez de pardonner les autres ou de vous pardonner vous même.

Symptômes d’un Chakra du Coeur bloqué

Un chakra du cœur bloqué se manifeste par un manque d’amour et de compassion. Les symptômes comprennent :

  • Solitude

  • Timidité et anxiété sociale

  • Etre extrêmement critique envers soi-même et les autres

  • Etre rancunier

  • Incapacité à donner ou recevoir librement

  • Suspicion et peurs, surtout en amitié et dans les relations intimes

Un blocage du chakra du cœur peut aussi se traduire par des symptômes physiques tels que des problèmes de circulation, cardiaques, et respiratoires. Si vous avez constamment des problèmes liés à ces symptômes, nettoyer votre chakra du cœur peut vous aider à mener une vie plus saine, aussi bien émotionnellement que physiquement.

Les symptômes de déséquilibre peuvent aussi être indicatifs d’un chakra du cœur sur-actif, ce qui se produit lorsque les attributs associés avec ce centre d’énergie sont exprimés de manière excessive.

Conseils pour remédier aux blocages du quatrième Chakra

Il y a de nombreuses manières d’aider à équilibrer et libérer les blocages énergétiques du quatrième chakra. La plus simple est de s’entourer de choses qui le stimulent. Sa couleur principale est le vert, donc porter des vêtements ou des bijoux verts, allumer des bougies vertes, peuvent aider à l’ouvrir et a l’équilibrer.

Puisqu’un blocage du quatrième chakra rend difficile de donner, sortir et faire du bénévolat peuvent aider à relâcher d’anciennes peurs. Choisissez une charité qui vous parle et qui vous permets de partager vos talents avec les autres.

Enfin, entraînez-vous à vous détacher de la colère ou de la peur dans votre vie de tous les jours. Lorsque vous vous trouvez en train de vous accrocher a une énergie négative, prenez une grande inspiration, et imaginez une lumière verte s’écoulant dans votre corps, balayant l’énergie négative, et vous remplissant d’amour. Avec de l’entrainement cela vous aidera à éviter de tomber dans ces modes de fonctionnement négatifs pour arriver à réagir à partir d’un socle de compassion.

Des solutions pour vous aider......

  • Les Huiles Essentielles actives sur le chakra du Coeur

Centre fondamental de toutes les émotions nuancées que sont les sentiments, le centre cardiaque s’ouvre au contact d’huiles essentielles délicatement fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées.

– Rose
– Mandarine
– Vétiver

L’huile essentielle de Rose vous permettra d’ouvrir votre cœur en douceur et de vous relaxer, de retrouver la paix et la tranquillité, celle de Mandarine vous permet de vous ancrer dans le présent, quand à l’huile essentielle de Vétiver elle vous procurera le calme puis l’assurance dont vous manquez.

  • Des Cristaux

Les cristaux guérisseurs chakras peuvent également être très utiles. Pour ouvrir le chakra du cœur, porter des pierres comme des émeraudes, malachites, jade, ou tourmaline verte, est le mieux. Si possible, portez-les en collier afin que les pierres reposent près du chakra du cœur lui-même.

  • Méditation

 La méditation régulière et le yoga sont aussi utiles pour favoriser l’équilibre énergétique. Imaginez une boule verte d’énergie guérisseuse dans votre poitrine, retirant délicatement le blocage, et ouvrant votre cœur. Puisque l’élément d’Anahata est l’air, la respiration profonde, ou pranayama, est idéale. Des poses yogiques qui ouvrent la poitrine comme la pose de l’aigle sont bénéfiques. Puisque être au grand air est guérisseur, une activité de plein air sera sûrement positive.

Avec amour,

Marie-Thérèse

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