Les bienfaits de l’ancrage pour améliorer votre santé mais aussi votre vie

Découvrez les bienfaits de l’ancrage sur votre santé et sur votre vie. L’ancrage est le processus qui consiste à toucher vos pieds nus sur la terre. Vous pouvez le faire partout – dans la forêt, à la plage, ou même dans votre jardin. Cela relie directement votre énergie à la terre. L’ancrage signifie être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est ressentir ce lien profond qui existe entre soi et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent. C’est également sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. C’est s’accepter pleinement comme on est et prendre soin de soi.